فقد أصبح العطش و الجفاف شئ أساسي خلال شهر رمضان في السنوات الأخيرة، و سيستمر الحال على ما هو عليه لعدة سنوات قادمة، و بالرغم من أن هناك أعداد كبيرة من الناس تقضي و قتها في المنزل أمام أجهزة التكيف، إلا أن العدد الأكبر من الناس يتعرض للحرارة يومياً، خاصة النساء اللواتي يعملن في منازلهن في المطبخ، و العمال الذين يضطرون للعمل خارج المنزل.
لذا نقدم لكم اليوم الحل السحري في هذا المشروب الذي يعمل علي القضاء علي العطش و الجوع خلال ساعات الصيام، فقط كل ما عليك مشاهدة الفيديو القادم للتعرف علي المكونات و طريقة تحضير المشروب، و يتمني لكم موقع جولة صوماً مقبولاً و إفطاراً شهياً.
المكونات
-2 ملعقتين من ياغورت
-موز (البانان )
-3 تمرات (بلح ) طري
-و نصف كاس حليب
-2 ملعقانت شوفان
الطريقة
نقوم بخلط المكونات في مخلاط كهربائي
بعد ان تقوم بتحضيرية قم بوضعه في كوب وقم بتناول كمية منه وراء السحور
زيت النعنان
تضع قطرات منه على كف يدك
وكذلك وراء أذنك وعلى الرقبة ايضا
فهو يقوم بتنشيط الجسم
الى هنا اكون قد انهيت شرحي لهذه الوصفة ان اعجبتك لاتبخل على اصدقائك بنشرها معهم
وناخد حسنة معهم
الابتساماتEmoticon