لن يمر يوماً واحداً دون مشاهدة مقالات تهدف لتحسين جودة حياتنا سواء الصحية او الشخصية وغيره مما يُثري من معلوماتنا وخلفياتنا الثقافية, وتخبرنا هذه المقالات بكل ما هو جديد حولنا.
فقد إنتشر مؤخراً مقالات تتحدث عن فوائد القيام بتقطيع الليمون وتوزيعه بغرف المنزل دون ذكر اسباب علمية دقيقه, لذلك كان من الضروري توضيح الأمر بشكل علمي دقيق للغاية, ففي طوكيو قام مجموعة من الباحثين اليابانيين بإستكشاف مادة تدعى "لـينـا لـول" موجوده في رائحه الثمار الحمضيه مثل اللـيمون, ودور هذا المركب او هذه المادة هو القضاء على الأرهاق والإجهاد الشديد المصاحب للجسم, فهذا المركب يحد من معدل كرات الدم البيضاء التي تزيد وقت الغضب وحالات الخوف والتوتر مما يؤدي زيادتها إلى حالات إكتئاب وأمراض بالقلب, وذلكـ لأنها تزيد من معدل ضربات القلب, فبالتالي تقليل معدل كرات الدم البيضاء بالجسم سوف يقلل من حالات الأجهاد البدني والحفاظ على جسد نشيط معظم الوقت, وعلى وجه أخر من الفائده, فإن رائحه الليمون تعد رائحه نفاذة وقوية وإستنشاقها يعمل على تنظيف كلا الرئتيــن وكذلكـ الممرات الهوائــيه مما يخفف كثيراً من المشاكل المصاحبة للجهاز التنفسي مثل الحساسية و "الرَبـو" وذلك لإحتوائه على مضادات عالية للتأكسد الطبيــعية سواء إستنشاقه او شربه.
وكل ما عليك فعله هو وضع ربع او نصف ليمونه فقط في كل ركن من أركان الغرفه وسيحسن من عملية التفس لديك بشكل افضل وكذلك سيحد من الشعور بالتوتر والأرهاق.
